Dá sa úplne vyhnúť ftalátom?
Zdroj: wikimedia commons.com
Odpoveď je jednoznačná – nedá! Ftaláty sú nebezpečné chemické látky, ktoré sa nachádzajú v potravinách, obaloch, kozmetike či v produktoch osobnej starostlivosti.
V čom je nebezpečenstvo ftalátov? Okrem iného ohrozujú reprodukčný systém u chlapcov, znižujú hladinu testosterónu a spôsobujú alergie aj astmu. Spájajú sa tiež s cukrovkou, obezitou, niektorými druhmi rakoviny a majú na svedomí predčasné pôrody. Nepriaznivo vplývajú na činnosť pečene aj obličiek.
Úplne sa im vyhnúť nemožno, no aspoň ich obmedziť je v našich silách. Aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv na lepšie zdravie detí. Odborníci preto odporúčajú nasledovné:
1. Vyhoďte všetky hračky, predovšetkým plastové, ktoré boli vyrobené pred februárom 2009, dokedy nikto obsah ftalátov v nich nekontroloval, ako aj všetky hračky označené recyklačným symbolom 3. Uprednostnite drevené alebo textilné hračky.
2. Pri ohrievaní potravín nepoužívajte plastové fólie.
3. Zvyšky jedla ohrievajte v skle, keramike alebo nádobách z nerezovej ocele.
4. Nikdy nedávajte horúce jedlo do plastovej nádoby.
5. Namiesto plastových pohárikov a tanierov pre deti používajte sklené, keramické alebo nerezové.
6. Obmedzte používanie parfumovaných výrobkov osobnej starostlivosti.
7. Uprednostnite stolovú vodu a nealko nápoje v sklených fľašiach.
8. Kupujte mäso balené v potravinárskom papieri.
9. Namiesto laminátových podláh a nábytkov z drevotriesky uprednostnite drevené podlahy aj nábytky.
10. Nekupujte žiadne výrobky z plastu, ktoré obsahujú DEHP (Bis-(2-etylhexyl)ftalát).
11. Ak chcete zamedziť prenikaniu ftalátov do tela, najbezpečnejšie sú ekologické produkty, lebo ftaláty možno nájsť v mnohých pesticídoch.
