Konzumácia orechov v tehotenstve môže znížiť riziko alergií
Zdroj: wikmedia commons
Jedenie rôznych druhov orechov počas tehotenstva vytvára prirodzenú znášanlivosť dieťaťa na tieto potraviny. Takýto záver publikovali americkí vedci.
Experti z USA sledovali zdravie a výživu viac ako osemtisíc detí a ich matiek. Podľa nich deti, ktorých matky konzumovali počas tehotenstva orechy ako mandle, pistácie, kešu, pekanové, lieskové, vlašské a para orechy a tiež arašidy, mali až o tretinu nižšie riziko vzniku alergie. Na základe svojich zistení veria, že skoré vystavenie plodu rôznym potravinám vytvára v organizme prirodzenú znášanlivosť na ne. Konzumácia orechov tak môže chrániť pred vznikom alergií na orechy.
Vedci si však všimli aj iný faktor, ktorý mohol ovplyvniť výsledky ich štúdie. Ženy, ktoré jedia orechy, majú totiž tendenciu konzumovať aj iné zdravé potraviny, predovšetkým množstvo ovocia a
zeleniny. Štúdia pritom tiež prezentuje pravý opak iných výskumov, ktoré preukázali žiaden alebo negatívny vplyv konzumácie orechov počas tehotenstva. Vedci preto tehotným matkám nevedia poskytnúť presné odporúčania, či jesť alebo nejesť orechy.
Aj napriek výsledkom prieskumu buďte s orechmi opatrná
Rovnakého názoru je aj Adam Fox zo zdravotnej nadácie Guy's and St Thomas's, ktorý označil zistenia za zaujímavé, no nepresvedčivé. "S toľkými rôznymi výsledkami z rôznych výskumov je momentálne nemožné poskytnúť matkám radu, či konzumovať orechy počas tehotenstva. Medzinárodné odporúčanie však znie, že sa im netreba ani vyhýbať, ani ich aktívne konzumovať," vyhlásil Fox. Informácie pochádzajú z webovej stránky www.bbc.co.uk.
