Ako uvoľniť dýchacie cesty nenávykovým spôsobom
Zdroj: foto:
V posledných rokoch sa rozrastá nový trend. Na prvý pohľad pôsobí nevinne, ale postupne si mnohí nevieme predstaviť deň bez aplikácie chemických nosných roztokov.
Začne to nenápadne, pri liečbe nádchy siahneme po dostupných kvapkách do nosa a uvoľnia sa nám dýchacie cesty. Účinok je však len krátkodobý a po chvíli opätovne po nich siahame. Málokto si však prečíta príbalový leták a upozornenie, že užívanie týchto prípravkov na uvoľnenie dýchacích ciest by nemalo prekročiť maximálne 7 dní. Ľudia tieto lehoty prekračujú a svoju závislosť si často uvedomia až vtedy, keď si zabudnú chemický nosný prípravok doma a celý deň už nedokážu myslieť na nič iné. Preto by ste nemali kvapky či preje užívať dlhšie, ako odporúča výrobca na príbalovom letáku. V opačnom prípade vznikne závislosť – sanorinizmus.
Dýchajte s ľahkosťou
Väčšina z nás si zo svojho detstva pamätá únavné sedenie nad hrncom a naparovanie s uterákom prehodeným cez hlavu. Tento spôsob naparovania však pravidelne spôsobuje rôzne formy oparenia nehovoriac o tom, že len máloktoré dieťa dokáže sústredene sedieť nad hrncom horúcej vody a vdychovať ju niekoľko minút. Naparovanie má navyše vplyv len na horné dýchacie cesty a do dolných dýchacích ciest sa para ani nedostane.
„Nielen pre deti, ale aj pre dospelých existuje pohodlnejší, príjemnejší a bezpečnejší spôsob uvoľňovania dýchacích ciest – inhalovanie. Pri inhalovaní sa miniatúrne častice aerosólu dokážu dostať až do pľúcnych mechúrikov, a tak pomáhajú pacientom s rýchlejším vykašliavaním a zároveň prispievajú aj ku kratšej rekonvalescencii pacientov s nádchou. Navyše, vďaka praktickým rozmerom môže každý inhalovať napríklad aj pri sledovaní televízie, deti zasa zabavíte ich obľúbenou hračkou,“ vysvetľuje Šimon Peter, odborník značky Omron.
A čo alergici?
Najsilnejšie obdobie alergických reakcií prejavujúcich sa respiračnými reakciami je od marca do júna. Najsilnejšie sú obdobia kvitnutia bazy čiernej, brezy, šípok, ale aj lipy. Ľudia trpiaci týmito alergiami zažívajú týždne až mesiace ťažkostí s dýchaním, nehovoriac o absencii účinnej liečby uvoľňujúcej dýchacie cesty. Inhalátory sú príjemnou a nenávykovou možnosťou aj pre nich. Alergici a astmatici by inhalátory mali používať aj ako prevenciu.
Ako môže pomôcť nosná sprcha?
Ak si vyberiete 2v1 inhalátor s nosnou sprchou, zabijete 2 muchy jednou ranou. Môžete sa totiž zameriavať na prečistenie a uvoľnenie ako horných, tak aj dolných dýchacích ciest. Nosná sprcha dokáže nos vyčistiť jemne a účinne, pričom nezničí sliznicu a jej prirodzenú obranyschopnosť. Celková terapia s nosnou sprchou trvá 30 sekúnd, vytvára jemnú hmlu a uvoľňuje nos s pomocou fyziologického roztoku alebo určenej minerálnej vody,
Prečítajte si tiež:
