Bábätko sa narodí s tukovým vankúšikom na chodidle. Keď sa začne stavať na nožičky a chodiť, tukové bunky sa postupne strácajú a vyvíja sa klenba. Ak po troch rokoch pozorujete poruchu jej vývinu, navštívte ortopéda.
Čo si treba všímať?
V treťom roku dieťatko absolvuje preventívnu prehliadku u svojho pediatra. Okrem bežných vyšetrení zahŕňa aj vyšetrenie nožičiek. Ak lekár má podozrenie na to, že tvar a modelovanie klenby vášho drobca sa nevyvíjajú dobre, pošle vás na odborné vyšetrenie k ortopédovi.
Aj keď ste laici, aj vy môžete otestovať, či váš špuntík má alebo nemá plochú nôžku. Je to veľmi jednoduché. Pobádajte dieťatko, aby si namočilo nôžku do vody a urobilo mokrú stopu, napríklad na farebný papier. Ak vidíte, že chodidlo je vykreslené celé, a na papieri nie je žiadne voľné miesto, je to jasné.
Prečo sa v súčasnosti vyskytuje tak často?
Určitú úlohu zohráva genetická predispozícia. Ak ste v detstve mali plochú nohu, je veľká pravdepodobnosť, že to zdedí aj vaše dieťa. Vo veľkej miere je to spôsobené tým, že veľa ľudí žije v mestách a deti sú v oveľa menšom kontakte s prírodou. Kedysi malé deti behali bosé. Problémy s plochými nohami sa takmer vôbec nevyskytovali.
Podporujte prirodzený pohyb u dieťaťa ako prevenciu
Neobúvajte dieťa za každú cenu a všade. Tam, kde je to bezpečné, napríklad u starej mamy na dvore, nechajte dieťa voľne behať bosé. Dieťa sa bude cítiť voľné a bude to prospešné aj pre jeho zdravie. Na tráve či drobných kamienkoch sa svaly chodidla reflexne sťahujú. To vplýva na modeláciu klenby.
Veľmi účinné je skákanie na trampolíne, ale s bosými nohami. Výskok a zoskok sa realizujú cez špičku. Posilňujú sa lýtkové svaly, ktoré majú vplyv na modeláciu chodidla. Skákanie na trampolíne majú detičky veľmi rady.
Kupujte dieťaťu kvalitné topánočky
Najvhodnejšie sú topánky z prírodných materiálov, s mäkkou stielkou a ohybnou podrážkou. Mali by byť o 1 centimeter dlhšie ako chodidlá dieťaťa. Nesmú byť ani príliš veľké ani malé. Pre deti od troch rokov sú vhodné topánočky s anatomickou stielkou s tvarovanou klenbou.
Ako bojovať s plochými nohami?
Detský ortopéd vám predpíše špeciálne ortopedické topánky alebo sandáliky, ktoré modelujú klenbu. Kombinujú sa s ortopedickými vložkami, ktoré sa vkladajú do bežnej obuvi. Vložky sú voľne dostupné na trhu. Liečbu nepodceňujte, lebo vášmu drobcovi by sa rýchlejšie opotreboval pohybový aparát. Rešpektujte pokyny lekára a kontrolujte aj vaše dieťa, či ich dôsledne dodržiava. V detstve sa tento problém ešte dá korigovať, v dospelosti už je neskoro.
