Vedeli ste, že už od tohto týždňa bude dané, či porodíte praváka alebo ľaváka? Je to tak. Ľaváctvo či praváctvo nie je získané, ale vrodené.
Čo sa odohráva v brušku?
Bábätko meria zhruba medzi 30 až 35 cm a váži okolo 800 gramov. Jeho koža je stále vráskavá, no ukladajúci sa tuk ju stále viac a viac vyhladzuje. Pod pokožkou sa začínajú tvoriť kapiláry – tenké krvné cievy a vďaka nim presvitá cez ňu ružová farba. Rúčky sú už vyvinuté a tak drobček v brušku počas bdenia tápe nimi v temnote maternice. Dostatočne je už vyvinutý aj mozog a nervové zakončenia, takže cíti všetko, čoho sa dotkne a vníma aj vaše hladkanie bruška. Určite ste si všimli, že po jedle je drobček aktívnejší. Je to úplne prirodzené, vtedy sa vám zvýši hladina cukru v krvi a dostane sa aj k nemu.
Nohy sú stále o niečo kratšie ako vrchná časť telíčka, no nepomer sa stále zmenšuje. Bábätku sa otvárajú nosné dierky a tak mu nič nebráni v tom, aby trénovalo dýchanie nosom. Formujú sa jednotlivé časti chrbtice, ktorej štruktúra sa teraz skladá zo 150 spojov. Ak čakáte chlapčeka, vajíčka začínajú zostupovať do mieška a ak dievčatko, už sa vytvára dutina vagíny.
Ak máte k dispozícii fonendoskop, mohlo by sa vám podariť zachytiť tlkot jeho srdiečka. Nemusí sa vám to podariť na prvý raz, dôležité je nájsť správnu pozíciu. Čím ďalej tým jasnejšie budete vnímať aj čkanie. Bábätko v brušku má veľmi veľa práce – zíva, smeje sa, otvára očká, trénuje dýchanie, hmat a keď ho to unaví, sladko si pospinká.
Ak si o nejaký ten rok všimnete, že dieťatko veci chytá skôr do ľavej ruky, nesnažte sa ho „prerobiť“ a vkladať mu ich do pravej. Zmierte sa s tým, že pravdepodobne budete mať doma ľaváka. Praváctvo či ľaváctvo sa rozvíja už teraz, keď je drobček vo vašom brušku. Súvisí to s párovou činnosťou mozgových hemisfér. Do troch rokov detičky zvyknú používať obidve ruky rovnako, ľaváctvo či praváctvo bude zrejmejšie až po tomto veku. Keby ste sa snažili vnútiť ratolesti preferovanie pravej ruky, ak prirodzene používa skôr ľavú, narobíte viac škody ako úžitku. Nemajte z toho žiadne obavy, ľaváci sú rovnako inteligentní a šikovní ako aj praváci. Veď aj taký svetoznámy génius talianskej renesancie Leonardo da Vinci bol ľavákom.
Ako sa cíti tehuľka?
Ešte stále prežívate jeden z tých príjemnejších týždňov, keď majú vaše orgány aké také miesto a bruško nie je až také veľké. Pri pohľade naň to vyzerá ako keby ste prehltli futbalovú loptu. Zhruba takú veľkosť má teraz vaša maternica. Oproti obdobiu spred pár týždňov jasne vnímate bábätko, tak sa necítite nikdy sama.
Mnohé budúce maminy už teraz prepadne „inštinktu hniezdenia,“ ktorý vás núti pripravovať príbytok na príchod nového človiečika. Doprajte si tú radosť a prerobte bývanie tak, aby vám doma bolo aj s bábätkom čo najpríjemnejšie. Lepšie riešiť to teraz ako o pár týždňov, keď už nebudete mať na to dostatok energie.
Či sa vám to páči alebo nie, ak ste aj doteraz mali úplnú „pohodu,“ musíte rátať s tým, že nejaké tie tehotenské nepríjemnosti sa vám s postupujúcim časom asi tiež úplne nevyhnú. Typickými sú časté močenie, zápcha, bolesti chrbta, opuchy, únava či kŕče v nohách. Niektoré tehuľky ich majú také silné, že od bolesti sa im chce kričať. Môžu byť spôsobené nedostatkom vápnika, tak sa uistite, že ho prijímate dosť. Dokonca aj keď trpíte mliečnou alergiou, dá sa dostať ho do organizmu vďaka iným potravinám ako sú mandle, brokolica, ryby či tofu. Kŕčom sa možno vyhnúť aj teplými kúpeľmi a masážami.
Tiež si môžete všimnúť , že vaše pohyby nie sú také ladné ako predtým. Nezostáva vám nič iné, len sa s tým zmieriť. Myslite na to, že v brušku vám rastie bábätko a keď sa narodí, ešte sa napohybujete viac ako dosť. Teraz si užívajte tehotenstvo a dodržiavajte niekoľko bezpečnostných opatrení – ak ste príliš unavená, oddýchnite si, keď vás prepadne závrat alebo dýchavičnosť či cítite bolesti, zastavte a upokojte sa, vyhýbajte sa kontaktným športom, ako aj akýmkoľvek cvičeniam, pri ktorých by ste mohli stratiť rovnováhu. Pite dostatok vody. Tá je výborná tak na energiu, ako aj v boji proti zápche. Pri nej si môžete pomôcť tiež tak, že do stravy pridáte ovsené vločky, cereálie či sušené ovocie (najlepšie sú slivky).
Pozitívnou správou je, že vaše prsia sa stále zväčšujú, pokožka vyhladzuje a vaše vlasy vyzerajú zdravšie ako kedykoľvek predtým.
Ak ste minulý týždeň nepodstúpili skríningový test glukózy, čaká vás to tento alebo niektorý z nasledujúcich. Treba ho absolvovať do 28. týždňa.
