Dostali ste sa do prelomového týždňa. Ak by z nejakých dôvodov došlo k predčasnému pôrodu, vaše bábätko by malo reálnu šancu prežiť. Radšej však nech ešte vydrží v maternici.
Čo sa odohráva v brušku?
Bábätko v tomto týždni meria okolo 30 centimetrov alebo niečo málo cez a váži do 700 gramov. Zatiaľ vyzerá celkom štíhlo, no odteraz bude rásť pomalšie a priberať rýchlejšie, takže sa do pôrodu ešte stihne pekne zaguľatiť. Tvárička je už úplne vytvorená, no očká ešte drobček neotvára. Mozog sa naďalej rýchlo vyvíja vďaka spájajúcim sa neurónom. Vo vývoji sú aj pľúcka.
Nemyslite si, že drobček nemá na práci nič iné, len sedieť na vašom močovom mechúri a preháňať vás na toaletu alebo hľadať medzery medzi rebrami a snažiť sa do nich čo najsilnejšie kopnúť. Musíte mu to odpustiť. Bábätko sa takmer stále hýbe a občas mu to tak vyjde. Priestor v maternici sa však s jeho rastom zmenšuje a môžete to už čoskoro vnímať ako mierne ustávanie intenzity jeho pohybov.
V maternici sa určite nenudí. Ak si necmúľa palec alebo sa nehrá s prstíkmi či pupočnou šnúrou, počúva vaše srdce, dych aj hlas. Naďalej mu spievajte a rozprávajte sa s ním. Rastú mu už aj nechty na prstoch rúk i nôh. Má tiež plne vyvinuté vnútorné ucho, čo znamená, že jeho zmysel pre rovnováhu už funguje.
Aj keď od 24. týždňa tehotenstva má plod šancu prežiť predčasný pôrod, určite by sa ešte nemal nikam ponáhľať. Takéto dieťatko by čakal niekoľkomesačný pobyt v inkubátore, kde by za neho dýchali prístroje a bolo by napojené na umelú výživu. Problematické sú najmä nezrelé pľúcka, srdce, tráviaca sústava, očná sietnica, veľmi krehký mozog aj nedovyvinuté obličky. U takýchto detičiek hrozia mnohé infekcie, lebo imunitný systém nefunguje tak, ako by mal. Ak sa podarí vyriešiť tieto akútne problémy, mnohé z nich prejdú do chronických a predčasne narodené dieťatko má dlhodobo zdravotné problémy.
Ako sa cíti tehuľka?
Zmierte sa s tým, že priberanie je o niečo rýchlejšie ako prednedávnom, týždenne treba rátať zhruba s pol kilom navyše. Doprajte si čo najviac oddychu, vykladajte nohy a nezabudnite na dostatok tekutín. Denne by ste mali vypiť aspoň 1,5 litra vody, nesýtených minerálok či čaju. Pravdepodobne sa stretnete s miernymi opuchmi okolo členkov, prstov na rukách alebo aj tváre. Ak nie sú výrazné, nemajte obavy, je to úplne normálna súčasť tehotenstva. Krvný obeh je pomalší a organizmus zadržiava viac vody. Ak by boli opuchy príliš výrazné, treba kontaktovať lekára, aby ste náhodou neprehliadli vážnu tehotenskú komplikáciu – preeklampsiu. Prežiť budete musieť aj bolesti chrbáta, ktoré vás môžu potrápiť až do pôrodu. Pomáha oddych a primeraná telesná aktivita. Pasovať sa budete aj s väčšou únavou a môžete začať častejšie krvácať z nosa a ďasien.
Skúste predpôrodné kurzy
Predpôrodné kurzy organizujú materské centrá, občianske združenia, fitnescentrá, ako aj pôrodnice. Ak máte možnosť a čas, vyskúšajte ich. Nielen, že sa popreťahujete a získate teoretické poznatky o správnom predýchavaní kontrakcií, ale dozviete sa veľa vecí o období pred pôrodom, o dojčení, o šestonedelí či starostlivosti o bábätko. Okrem toho sa budete stretávať s ďalšími budúcimi mamičkami a môžete sa vzájomne podporovať.
Vyšetrenia, ktoré vás čakajú
V 24. týždni vás čaká vyšetrenie na zistenie vitality plodu, teda posluch jeho oziev.
Medzi 24. a 28. týždňom absolvujete povinné vyšetrenie OGTT- glukózový tolerančný test. Mamičky ho hodnotia často ako nepríjemný, ale buďte si istá, že to nie je nič až tak strašného. Nepríjemné je, že na test musíte prísť nalačno. Buď vám ho urobia v ambulancii lekára alebo v laboratóriu. Najprv vám zoberú krv, potom vypijete roztok s glukózou, o hodinu vás čaká druhý odber a o ďalšiu hodinu ešte tretí. Niekedy sa robia iba dva odbery. Jedlo a pitie prichádza na rad až potom. Vhodné je zobrať si so sebou knihu alebo časopis , aby ste čas trávili pokojne, bez fyzickej námahy.
Nalačno sú normálne hodnoty glykémie do 5,5 mmol/l, hodinu po vypité roztoku do 8,8 mmol/l a dve hodiny po vypití do 7,6 mmol/l. Ak je niektorá z týchto hodnôt vyššia, lekár vám naordinuje vhodnú diétu a budete navštevovať diabetologickú poradňu pre tehotné. Neliečený tehotenský diabetes zvyšuje riziko ťažkostí pri spontánnom pôrode, lebo spôsobuje príliš rýchly rast bábätka, a to najmä v hornej časti tela. Drobček môže mať tiež problémy s nízkou hladinou cukru hneď po narodení.
Aktivity na tento týždeň
Vždy si hovoríte, že si neviete nájsť čas na čítanie. Ak si ho neviete nájsť teraz, po narodení bábätka si ho nenájdete už vôbec. Využite preto tehotenské noci, počas ktorých sa neviete uložiť a čítajte, čítajte, čítajte. Vyhýbajte sa ťažkej literatúre, vsaďte na ľahšie žánre, aby ste sa zbytočne nezaťažovali.
Máte najvyšší čas poriešiť aj prípadné plánované zmeny v bývaní – premiestniť nábytok tak, aby sa vám aj s bábätkom čo najpríjemnejšie bývalo, pripraviť mu izbičku alebo kútik. Zistite, či a čo vám ešte chýba, aby ste to mohli v pokoji dokúpiť.
