Pamätáte si? Možno aj vás v detstve mama či otec „nútili“, aby ste nenechávali nič na tanieri. Tvrdili, že musíte všetko zjesť, aby ste boli silný a zdravý? V súčasnosti to však zrejme neplatí.
Odborníka, ktorá sa špecializuje v oblasti stravovania bábätiek vysvetlila, prečo to nie je potrebné uvádza The Sun. Ide o ženu menom Charlotte Stirling-Reed, ktorá v súvislosti s touto témou uviedla viacero záležitostí. Ukázalo sa, že skutočne nie je potrebné, aby batoľa rodičia nútili zjesť úplne všetko. Hoci, keď sa usilujete dieťatko motivovať, aby pekne spapalo, čo ste mu naložili, môže si vytvoriť návyk, no zrejme, nie je to až tak úplne nutné.
Spomínaná odborníčka pôsobí v oblasti stravovania a zdravej výživy u bábätiek. Zároveň spolupracovala a napísala v tejto sfére aj niekoľko kníh, ohľadom stravovania bábätiek. Poznamenala, že nie je vhodné aby rodičia sa snažili o to, aby bábätko, všetko čo mu naložili na tanier skutočne aj zjedlo, údajne to nie je potrebné.
A k tejto problematike povedala, že jedno dieťatko spapá väčšie množstvo a niektoré zas menšie množstvo jedla. Je to podľa nej prirodzené a nie je nutné to nejako špeciálne vyhrocovať do extrémov. „Moja rada je, aby ste ich vždy používali ako nápady, koľko naservírovať, ale v konečnom dôsledku nechajte svojho drobca rozhodnúť, KOĽKO skutočne zje na posedenie,“ poznamenala spomínaná Charlotte Stirling-Reed. Zároveň podotkla, že dôvodom je to, že je nutné skôr pozorovať dieťatko a vedieť na základe znakov rozlíšiť či pociťuje hlad alebo nie.
Rovnako je to aj v prípade, že mu naložíte jedlo na tanier. Jednoducho, keď povie, že už má dosť, je potrebné to rešpektovať. Samozrejme, iná situácia je v prípade porúch príjmu potravy. Keď si všimnete, že dieťatko úplne odmieta jesť alebo skutočne sa stravuje vo veľmi malom množstve, tak to už je potrebné vyhľadať lekára. „Cieľom je pomôcť tým najmenším naučiť sa riadiť sa svojimi chúťkami a podporiť ich v tom, aby sa naučili zdravo a samostatne jesť. Naučiť sa zručnostiam, ako je chôdza a rozprávanie, si vyžaduje čas a naučiť sa jesť a reagovať na náš vlastný hlad a plnosť je to isté," povedala spomínaná odborníčka na výživu.
Zároveň podotkla, že, to že budete dieťatko do jedla nútiť, môže mať skôr opačný efekt, preto to nie je vhodné. Jedlo by sa mu mohlo takto znechutiť a mohlo by sa stať, že ho neskôr bude odmietať aj to, čo mu kedysi chutilo.
