Deväť znakov, že môžete trpieť sexuálnou závislosťou
Zdroj: thinkstock.com
"Ten môj manžel je snáď sexuálne závislý," povzdychne si snáď každá mama, ktorá má doma malé deti. Kým ona túži akurát tak po spánku, on má iné potreby...
Ak patríte k tej skupine mám, ktoré potrebujú sex či sú svieže, unavené, nahnevané alebo šťastné, môžete si gratulovať. Teda, ak máte toho vhodného partnera. Neraz totiž ženy, keď sa stanú mamami, chuť na sex na určitý čas stratia alebo aspoň ho nepotrebujú tak často. Ak je podobne naladený aj partner, je to v poriadku. Keď však vyžaduje pohlavný sex či intímnosti častejšie, pre mnohé mamy sa to stáva až otravným a uvažujú, či nežijú s človekom závislým na sexe.
V niektorých rodinách to môže byť, samozrejme, aj opačne a „sexuálnou predátorkou“ je žena. Ak si myslíte, že by ste mohli vy alebo partner byť naozaj na sexe závislí, prečítajte si, ktorých 9 znakov o tom podľa riaditeľa sexuálneho poradenstva Horizon Alana Stokesa napovedá:
1. Človek má potrebu viacerých sexuálnych partnerov alebo romantických vzťahov.
2. Je neverný stálemu partnerovi.
3. Vyhľadáva sexuálne chaty.
4. Posiela esemesky so sexuálnou tematikou a „neslušné“ fotky.
5. Často masturbuje.
6. Sleduje pornografiu.
7. Je ochotný cestovať za sexom.
8. Navštevuje prostitútky (prostitútov).
9. Má pocit intenzívnej a pretrvávajúcej potreby sexu.
„Sexuálna závislosť je rastúci problém. V súčasnosti, keď je prístup k pornu takmer neobmedzený, sa závislými stávajú aj čoraz mladší ľudia,“ konštatuje terapeutka Santella Siani. Pre mnohých ide o vážny problém, ktorý sa však hanbia riešiť, iní ho podceňujú. Ako Siani hovorí, ak sa aj snaží sexuálne závislý človek s niekým na túto tému baviť, obvykle sa to obráti na žart. „V skutočnosti títo ľudia tým naozaj trpia ako aj iní pri hocijakej závislosti,“ zdôrazňuje. Poukazuje, že ak si napríklad niekto nevie pomôcť a musí pozerať denne 7 aj 8 hodín pornografické filmy, komplikuje mu to bežný život a je to deštruktívne.
Ako sa staneme závislými na sexe?
Môžu za to chemické zmeny v našom mozgu. Máme v ňom prirodzený systém odmeňovania a jednou z chemických látok, ktoré sa uvoľňujú na to, aby sme cítili radosť, je dopamín. „Ak pozeráme napríklad porno, v našom mozgu sa hladina dopamínu zvyšuje, cítime sa skvelo, lebo z hľadiska primitívnych pudov je to úžasný pocit,“ opisuje odborníčka. No a keď človek zistí, že pozeranie porna ho robí spokojným a šťastným, priťahuje ho to stále viac a viac. „Takto sa ľudia stanú závislými,“ vysvetľuje Siani.
Ako možno sexuálnu závislosť prekonať?
Najlepším riešením je nehanbiť sa a navštíviť odborníka. Toho sa však mnohí zdráhajú a skúšajú rôzne iné spôsoby. Treba si uvedomiť, že je to zdĺhavý proces a je nutné dopátrať sa k spúšťačom sexuálnej závislosti. Môže to súvisieť napríklad s prechádzajúcim traumatickým zážitkom alebo aj so vzťahom s rodičmi.
Jedným z terapeutických postupov je ten, že človek by mal prestať konať tak, ako konal doteraz. Siani odporúča 90-dňovú prestávku od masturbácie. Tento „pôst“ zvyčajne pomôže závislému zbaviť sa nežiaducich pocitov. V tomto období je potrebné skúmať svoje vnútro a vyhodnocovať, ako sa cíti. Práve preto je dôležité odborné vedenie. Sexuálne závislý človek potrebuje nájsť zdravší spôsob riešenia pocitov smútku, hnevu, frustrácie a ďalších namiesto toho, aby masturboval alebo mal potrebu zbaviť sa ich sexom.
Tak ako? Po prečítaní týchto riadkov si asi väčšina z vás vydýchla a zistila, že partner asi závislý nebude. Možno by stálo za to zamyslieť sa nad tým, či nie sme občas viac mamami ako partnerkami alebo v opačnom garde, viac otcami či kamarátmi , než partnermi. Zvládnuť všetky úlohy na jednotku nie je ľahké, ale pre udržanie zdravého a pekného vzťahu treba doň aj investovať. O tom, že niekedy treba deti "odložiť" k starým rodičom alebo ku kamarátke a venovať sa jeden druhému, sa popísalo už veľa. Možno je práve teraz ten správny čas...
Prečítajte si tiež:
Sex: Môže naozaj pomôcť pri spustení pôrodu?
Mali ste sex dnes ráno o 7.30? Urobili ste veľmi dobre
