Spánok je základná biologická potreba každého človeka vrátane bábätka, pre ktorého vývoj je mimoriadne dôležitý. Nesmie sa tak podceňovať. Ak však vaše dieťatko pri uspávaní nespolupracuje, vyskúšajte jednoduché “kúzlo”.
Spánok novorodeniatka môže byť rôzny a u každého individuálny. Do tretieho mesiaca totiž nemá vyvinuté biologické hodiny, čoho dôsledkom môže byť jeho sladké spinkanie cez deň a časté budenie sa v noci.
Okrem nočného spánku by malo mať bábätko 2 - 3 kratšie spánky cez deň. V praxi sa to často rovná nekonečným uspávaniam, ktoré sú neraz sprevádzané plačom. Odborníčka na spánok detí, na Instagrame vystupuje pod menom babysleeptrainer, radí rodičom jeden jednoduchý trik.
Prechádzajte svojou dlaňou bábätku po tvári a vydávajte zo sebe jemný zvuk “pšššš” predstavujúci tíšenie. Podľa videa zdravotnej sestry sa zdá, že drobček zaspí do pár sekúnd. Tak čo, vyskúšate?
