Neviete, ako bojovať s bolesťou bruška? Inšpirujte sa jednoduchými cvikmi od detskej doktorky!
Bolesť bruška, u bábätiek známa aj ako kolika, vie poriadne potrápiť. Nemusíte však hneď siahať po liekoch, detská doktorka vám ukáže, ako to pri nepokojnom brušku svojich dcérok rieši ona.
Príčinou neutíchajúceho plaču detičiek býva často bolesť bruška, respektíve zastavené prdíky. Kolika je jedným z najväčších strašiakov rodičov a o to horšie je, že nikto, ani samotní lekári, nevedia, prečo vlastne vzniká.
Detská doktorka Monika Michňová na svojom Instagrame ukázala, ako proti kolike bojuje ona, respektíve jej dcérky. Jednoduché triky a cviky sú totiž vhodné nielen pre bábätká, ale aj staršie deti.
- Poloha na brušku - bábätko hladkáte po chrbátiku
- Masáž bruška - keď bábätko leží na chrbátiku masírujte ho v tvare písmena L, neskôr pridajte otočené U a nakoniec ich prepojíte a pokračujete krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.
- Krúženie nožičkami
- Hýbanie nožičkami v smere zhora nadol
- Bicyklovanie nožičkami - môžete aj prepojiť s pohybom zdola nahor
- Kríženie - pravá ručička k ľavej nožičke a ľavá ručička k pravej nožičke
Pediatrička odporúča cviky opakovať počas celého dňa, kým je to bábätku príjemné. ,,Na konci už len budete počuť, ako padajú sluchové a čuchové bomby,” sľubuje mamička vo videu, ktoré nemá slúžiť ako inštruktážne, iba ako inšpirácia.
