POZOR na to, v čom SPÍ bábätko: Užitočné RADY! Poznáte ich všetky?
Zdroj: gettyimages.com
Spánok bábätka je častá téma. Jeho kvalita je ovplyvnená aj jeho oblečením a teplotou v izbe. Oblečenie, v ktorom by malo bábätko spávať by malo byť bezpečné a vrstvy by mali byť prispôsobené teplote v miestnosti.
Spánok je dôležitou súčasťou života bábätka. Mnohé prespia v prvých týždňoch väčšinu dňa. Dieťa by malo spinkať v pyžame, ktoré je priedušné a jemné na dotyk. Ideálne by malo byť z materiálov, ako sú bavlna, bambus alebo mušelín.
Oblečenie by nemalo byť ani tesné, ani príliš voľné. Vyhnúť by sa maminky mali aj ozdobám, ktorými sa môže dieťa udusiť, ako sú napríklad gombíky či iné spojovacie prvky. Ideálna teplota na spanie bábätka, pri ktorej sa znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat, by podľa odborníkov mala byť 20 - 22 stupňov.
Nie vždy vedia rodičia zabezpečiť ideálnu teplotu, a preto by malo byť oblečenie bábätka prispôsobené teplote miestnosti. Tu je niekoľko užitočných tipov, čo obliecť bábätko podľa teploty, v ktorej spí.
- 26 a viac °C - krátke body;
- 24 - 25°C - krátke body a spací vak
- 22 - 23 °C - pyžamko a spací vak
- 20 - 21 °C - krátke body, pyžamko a spací vak
- 18 - 19 °C - dlhé body, pyžamko a spací vak
- pod 17 °C - ponožky, dlhé body pyžamko a spací vak.
