Úspešná herečka a dvojnásobná mama sa nebojí hovoriť o citlivých témach. V najnovšej divadelnej inscenácii preniesla na javisko aj svoje vlastné skúsenosti s klinickou depresiou, ktorou trpela celé tri roky bez toho, aby si to uvedomovala. Dnes už o nej hovorí otvorene a snaží sa tak prispieť k destigmatizácii duševných porúch.
Herečka Anička Jakab Rákovská má len 31 rokov, no jej kariéra je už teraz pôsobivá. Počas štúdia na Vysokej škole múzických umení získavala skúsenosti v študentských filmoch a divadle. Po ukončení štúdia si ju diváci obľúbili v populárnom seriáli Oteckovia. Dnes je nielen úspešnou herečkou, ale aj mamou dvoch detí – dcérky Agnes a synčeka Ondrejka.
Depresia, o ktorej netušila
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že jej život je naplnený úspechom a rodinným šťastím, v skutočnosti prešla náročným obdobím. V divadelnej hre Outcast, ktorú vytvorila v spolupráci s Gabikou Marcinkovou, preniesla na javisko aj svoje osobné zážitky z boja s klinickou depresiou. Počas predstavenia zaznievajú autentické nahrávky, ktoré si zhotovovala ešte predtým, než sa stala matkou. Práve vtedy sa jej stav začal zhoršovať, hoci si to sama nepripúšťala, ako uviedol portál Diva.
„Prišlo to ešte tesne pred otehotnením, ale nevedela som, že mi začala depresia... Tie nahrávky sú trojročná klinická depresia, o ktorej som netušila, a do toho prišli dve deti. Spojilo sa tam viacero tém dokopy,“ priznala v rozhovore pre Rádio FM.
Pandémia koronavírusu jej psychickému stavu vôbec nepomohla. Zatvorenie divadiel a strata práce umocnili jej pocity beznádeje. „Mala som myšlienky, že sa už nikdy nevrátim na javisko, že môj svet skončil. Depresia so sebou prináša pocity úplnej ničoty, bezvýchodiskovosti a bezbudúcnosti,“ hovorí otvorene.
Manžel ako záchranca
Hoci jej blízki postupne začali vnímať zmeny v jej správaní, ona sama si nepripúšťala, že trpí vážnym ochorením. Myslela si, že je to len dôsledok hormonálnych zmien a únavy z materstva. „Bolo tam veľa signálov, ale ja som nevedela nájsť tú silu vyhľadať pomoc. Mala som v sebe zakódované, že je to len fáza, že to prejde,“ spomína herečka.
Napokon to bol jej manžel Robo, kto si všimol, že jeho žena sa zmenila natoľko, že ju prestal spoznávať. „Bol to on, kto ma zobral za ruku a povedal, že to nie som ja, že to nie je v poriadku,“ priznáva Anička s vďakou. Až odborníci jej napokon stanovili diagnózu a začala liečbu.
Dnes je jej život neporovnateľne lepší. „Som strašne šťastná, že z depresie existuje cesta von. Bez odbornej pomoci by to však nešlo,“ uzatvára herečka, ktorá sa rozhodla šíriť osvetu o duševnom zdraví.
Klinická depresia: Kedy vyhľadať pomoc?
Klinická depresia je závažné ochorenie, ktoré môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Medzi jej príznaky patria:
- dlhodobo pretrvávajúci smútok,
- strata záujmu o bežné aktivity,
- zmeny v spánkovom režime a chuti do jedla,
- pocity beznádeje či bezcennosti,
- zvýšená úzkosť a strach.
Ak sa vy alebo váš blízky cítite dlhodobo zle, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Bezplatnú podporu ponúka Liga za duševné zdravie či linka dôvery Nezábudka na čísle 0800 800 566. Nie ste v tom sami.
