Prvýkrát budete držať novorodenca na pôrodnej sále a to je skvelý čas začať s dojčením. Zo začiatku to môže byť problematické, no netreba to vzdávať.
Ako prvé produkuje telo malé množstvo špeciálneho mlieka, tzv. kolostra, ktoré pomáha bábätko chrániť pred infekciou. Žalúdok novorodenca je veľmi malý a tak ho potrebuje naozaj iba trošku. Postupne, ako bude bábätko rásť, zloženie mlieka sa zmení a budete ho produkovať viac.
Pri dojčení otočte telo bábätka smerom k vašej hrudi. Dotknite sa bradavkou jeho hornej pery a keď otvorí naširoko ústočká, priložte ho na prsník. Ústa bábätka by mali byť prisaté nielen na bradavke, ale aj na čo najväčšej časti dvorca. Brada dieťatka by sa mala dotýkať prsníka. Hlavičku iba podopierajte, nikdy netlačte k prsníku. Ak sa špuntík prisať nevie, neprepadajte panike a skúšajte to znova. Dojčenia vyžaduje trpezlivosť a veľa praxe.
Kým ste s novorodencom v nemocnici, využite možnosť požiadať o pomoc sestru alebo laktačnú poradkyňu, ktorá je tam k dispozícii. Odborníčky vám ukážu ako bábätko priložiť a poradia vám ako prípadne riešiť problémy, ktoré s dojčením máte. Mnohé sestry v dobrej viere ponúknu mamičkám glukózu v striekačke, aby bábätko dokŕmili, ak sa im zdá, že nemajú dosť mliečka. Ak sa dá, vyhnite sa tejto možnosti. Čím častejšie budete drobčeka prikladať, tým viac mlieka sa vám bude tvoriť. Treba sa pripraviť na to, že dojčenie zaberá po pôrode mamičkám najviac času.
Aj keď sa vaše bábätko narodilo predčasne, dojčenie je tiež možné. Kontakt koža na kožu mu dokonca pomôže v lepšom prospievaní. Odborníci neodporúčajú kŕmenie z fľaše, ktoré bolo často zaužívané. Niekedy je však zo zdravotných dôvodov potrebné tieto bábätká dokrmovať.
Rady pre dojčiace maminy
Pamätajte si, že dojčenie by nikdy nemalo byť bolestivé.
Akonáhle pri dojčení pocítite bolesť, vložte medzi prsník a ďasná bábätka jemne malíček a skúste to znovu.
Ústa bábätka by mali pokrývať veľkú časť dvorca pod bradavkou a bradavky by mali byť hlboko v jeho ústach.
Dojčite často. Čím častejšie budete bábätko prikladať, tým viac mlieka sa vám bude tvoriť. Cieľom je dojčiť 8 až 12-krát za 24 hodín.
Bábätko priložte vždy, keď prejaví prvé známky hladu. Začne byť nervóznejšie, mrví sa, mľaská alebo hľadá bradavku. Plač je už neskorou známkou hladu, v ideálnom prípade vy ste mali s dojčením začať ešte pred tým, než drobček začne plakať.
Počas prvých niekoľkých dní budete pravdepodobne musieť bábätko na dojčenie jemne prebudiť a možno uprostred kŕmenia zaspí. Skúste ho prebrať tak, že mu vyzlečiete jednu vrstvu oblečenia alebo mu opatrne zatlačíte prstom dole pod bradou. Ak chcete zabezpečiť , aby jedlo dosť často, medzi dojčeniami by nemala byť prestávka dlhšia ako štyri hodiny. Deň a noc novorodenci nerozlišujú, tak sa snažte oddýchnuť si medzi dojčeniami.
Kŕmenie malého bábätka môže trvať aj 40 minút, preto dbajte na pohodlnú polohu a útulné miesto na dojčenie. Bábätko držte v polohe, pri ktorej vás nebudú bolieť ruky ani chrbát. Jediná správna pozícia neexistuje, je len na vás nájsť takú, v ktorej sa cítite pohodlne.
Ak sedíte, veľkou pomocou môže byť dojčiaci vankúš. Mnohým mamičkám pomáha podnožka.
Počas dojčenia môžete jesť s mierou všetko. Vyvážená strava zaistí, že váš drobček dostane v materskom mlieku všetko, čo potrebuje. Nepočítajte kalórie, ale sledujte reakcie tela a doprajte si dostatok tekutín. Je úplne normálne, že po dojčení vás prepadne smäd alebo hlad, zažeňte ich malými porciami zdravého jedla a nápojov.
Nepreháňajte spotrebu kofeínu, ktorý sa dostáva aj do materského mlieka. Pitie kávy obmedzte na dve šálky denne, ráno a popoludní, večernú kávu si odpustite. Alkohol je úplne nevhodný, tiež prestupuje do materského mlieka.
Väčšina bábätiek dobre znáša aj korenenú stravu mamín. Žiadne potraviny nie sú problematické pre všetky deti všeobecne. Ak sa vám zdá, že drobček reaguje na niektoré zle, na čas ich eliminujte.
Niektoré ženy nemajú s dojčením žiadne problémy, iné sa stretávajú so zásadnými fyzickými alebo emocionálnymi prekážkami. Aj keď mamy dojčia svoje deti po celé stáročia, nie je to vždy jednoduché.
Najbežnejšie problémy pri dojčení
- prílišné prekrvenie prsníkov (prsia sú potom príliš ťažké a nepohodlné, vsaďte na podprsenku, ktorá ich bude dobre držať a snažte sa čo najviac dojčiť)
- boľavé bradavky (skúste napr. homeopatický krém Cicaderma alebo krém Bepanthen)
- zápal prsníka - mastitída (na zmiernenie bolesti si prikladajte teplé obklady alebo si zapálený prsník sprchujte teplou vodou a jemne masírujte, dojčiť začínajte vždy zo zapáleného prsníka, infekcia môže ovplyvniť chuť mlieka, no výživová hodnota zostáva nezmenená)
Ponuka dojčenských potrieb a odsávačiek od Aventu. Kliknite sem a ušetrite až 57 percent>>
