Začína obdobie sychravých jesenných dní. Ak ste tehotná, imunita je oslabená a ste náchylnejšia voči chorobám. Ak vás nejaký vírus zlomí, ako bojovať s chorobou?
Prečo je v tehotenstve oslabená imunita
V tehotenstve je organizmus ovplyvňovaný tehotenskými hormónmi, preto je imunitný systém tehuľky oslabený. Ak čakáte dieťatko, buďte opatrné. Snažte sa prechladnutiu, chrípke či infekciám predísť prevenciou. Zdravo sa stravujte, jedzte veľa zeleniny a ovocia, snažte sa vyhýbať stresu, veľa oddychujte a absolvujte prechádzky na čerstvom vzduchu.
Recepty starých mám
Ak vás nejaký ten bacil predsa len prepadne, snažte sa liečiť prírodnou formou:
- Uvarte si zázvorový čaj z čerstvého koreňa zázvoru. Ale pozor! Používajte ho len v malých množstvách. Väčšie dávky môžu spôsobiť prekrvenie panvy a ovplyvniť činnosť maternice.
- Jedzte veľa cesnaku a cibule, najlepšie v surové.
- Ak máte nádchu, naparte sa nad bylinkovým odvarom z rumančeka.
- Pite bylinkové čaje na podporu imunity. Bezpečná je echinacea.
- Ak vás trápi kašeľ, bezpečne môžete užívať skorocel a bazu čiernu.
- Pri chrípke a horúčke si uvarte čaj z lipy.
- Odšťavte si ovocie a zeleninu a pite prírodné šťavy s bohatým zdrojom vitamínov.
S užívaním liekov pozor
Prvé tri mesiace tehotenstva sú najrizikovejšie, pretože sa vyvíjajú všetky vnútorné orgány bábätka. Užívanie liekov môže vážne poškodiť plod alebo spôsobiť potrat, či predčasný pôrod. O bezpečnosti či rizikách užívania liekov sa poraďte s vašim gynekológom.
Bezpečné sú homeopatiká alebo liečivá na prírodnej báze. Bezpečné sú lokálne antibiotiká, napríklad Bioparox. Ak máte nádchu, použite prírodný Pinosol alebo kvapky do nosa určené dojčatám a deťom do troch rokov.
Horúčka škodí bábätku
Vysoké teploty nad 38 stupňov môžu mať negatívne účinky na vyvíjajúce sa bábätko. Bezpečný liek na zníženie telesnej teploty je paracetamol. Pozor, nie však vo vysokých dávkach. O dávkovaní sa poraďte s lekárom. Pri horúčkach pite veľa tekutín, lebo dehydratácia tiež môže ohroziť plod.
Nepodceňujte žiadne ochorenie
Ak nepomáha domáca liečba, ani recepty starých mám, neváhajte, a navštívte vášho lekára. Pre správny vývin vášho bábätka je dôležité vaše zdravie. Váš doktor vás vyšetrí a zhodnotí, ktorý liek a v akých dávkach je pre vás a vaše bábätko bezpečný.
