Bábätko v brušku sa vyvíja závratnou rýchlosťou. V tomto týždni meria približne 18 centimetrov a váži niečo cez 200 gramov, do pôrodu znásobí svoju váhu ešte 15-krát.
Čo sa odohráva v brušku?
Zmyslový vývoj vášho bábätka exploduje. Už prebiehajú posledné „práce“ na rozvoji čuchu, chute, zraku a sluchu. Drobček vás určite počuje, preto sa mu aj naďalej prihovárajte, nahlas čítajte a spievajte mu. Podľa niektorých odborníkov vám to pomôže aj po narodení bábätka, ktoré ľahšie upokojíte, ak ste sa mu prihovárali už počas tehotenstva. Vyhýbajte sa miestam, kde je príliš hlučno, nemusí mu to byť príjemné. Rovnako sa snažte vyvarovať nečakaných silných zvukov, tie ho ľakajú.
Bábätko vďaka tomu, že v mozgu sa vytvárajú milióny motorických neurónov, ktoré sú nervovými vláknami spojené so svalmi, dokáže pohybovať svalstvom. V maternici si teraz môže robiť diskotéku. Ešte stále má dosť miesta a tak sa točí, raz má nohy dole, inokedy zase hore. Nemajte obavy, neublíži si, plodová voda tlmí nárazy. Obličky drobčeka sú už plne funkčné a močí do plodovej vody.
V tomto týždni vám už gynekológ pri dobrom natočení bábätka môže oznámiť, či čakáte chlapčeka alebo dievčatko. Chlapci majú genitálie jasne zreteľné. Dievčatám sa vytvárajú vo vaječníkoch vajíčka, teda pohlavné bunky.
Ako sa cíti tehuľka?
Zdá sa vám, že ste najako veľa pribrali? Tak sa pripravte na to, že odteraz pôjdu kilá hore ešte rýchlejšie. V ideálnom prípade by ste doteraz mali nabrať 6 až 7 kilogramov. Napriek tomu, že obavy sprevádzajúce tehotné ženy počas prvých troch mesiacov sú preč a vy by ste sa mali cítiť pokojnejšia, hormóny si s vami robia čo chcú. Nečudujte sa, ak sa vaše nálady striedajú ako na bežiacom páse.
Pravdepodobne si všimnete, že vaše prsia sú citlivejšie a mierne zdurené. Súvisí to s tým, že mliečne žľazy začali svoju činnosť. Pripravte sa na to, že ak ste doteraz boli „úplne v pohode,“ môžete začať cítiť bolesti chrbtice. Tehotenstvo totiž posúva ťažisko vášho tela. Máte iné držanie tela a inak sa hýbete, čoho dôsledkom sú práve bolesti chrbta. Okrem toho počas tehotenstva vaše telo produkuje hormón relaxín, ktorý uvoľňuje panvové kĺby a kosti, čím ich pripravuje na pôrod. Mnohé tehuľky preto trpia bolesťami chrbtice už aj v skorých štádiách tehotenstva. Oddychujte a snažte sa byť v teple.
Občas pocítite tupú alebo bodavú bolesť v dolnej časti brucha, na jednej či obidvoch stranách, zvlášť vtedy, ak meníte pozíciu alebo na konci aktívneho dňa. S najväčšou pravdepodobnosťou to súvisí s naťahovaním oblých väzov podopierajúcich zväčšujúcu sa maternicu. Ak vás bolesť prepadne, oddýchnite si. Ak trvá naďalej, kontaktujte pre istotu lekára.
Môžete si tiež všimnúť zmeny na vašej koži. Máte výrazne červené dlane? Nebojte sa, je to z extra dávky hormónu estrogénu. Normálne sú aj tmavé škvrny na pleti spôsobené dočasným zvýšením pigmentu. Stmavnúť vám môžu aj bradavky, pehy, jazvy, podpazušia či vnútorné stehná. Krátko po pôrode vyblednú. Dovtedy sa však chráňte pred slnkom, ktoré pigmentové zmeny ešte zosilňuje. Ak sú vám škvrny na tvári nepríjemné, prekryte ich mejkapom, odstrániť ich totiž nedokážete.
Mamičky, ak niektorá z vás doteraz neabsolvovala tzv. Tripple test, teda prenatálny skríning, máte na to posledný týždeň. Od nasledujúceho týždňa bude len veľmi ťažké vyčítať z neho presné výsledky, lebo senzitivita testu je veľmi nízka.
Aktivity na tento týždeň
Aj keď sa vám to možná zdá ešte skoro, začnite sa zaoberať otázkou pediatra pre svoje dieťatko. Ak už má doma staršieho súrodenca, je to pre vás o starosť menej, pravdepodobne budú mať toho istého. Bolo by zbytočne komplikované, ak by každé dieťa malo iného lekára. Ak budete mať prvého drobčeka, povypytujte sa známych na ich pediatrov, spokojnosť s nimi, aká je doba čakania pred ordináciou, zvážte vzdialenosť od bydliska a podobne.
Témou týchto dní je u vás pravdepodobne aj meno dieťatka. Pre mnoho párov je výber mena zábavou, pre iných je to trýznivý proces vyjednávania a dohadovania. Či tak alebo onak, je to dôležité rozhodnutie, ktorému treba venovať dostatok času. Do pôrodu vám ešte nejaký zostáva, no radšej diskutujte o mene pre drobčeka skôr ako neskoro.
