Pár mesiacov po pôrode v DOKONALEJ forme? Toto je tajomstvo 44 - ročnej Gisele Bundchen
Zdroj: Instagram | @gisele
Krátko po pôrode tretieho dieťaťa sa 44- ročná modelka Gisele Bundchen môže pochváliť tým, že má späť svoju dokonalú postavu, ktorú by jej mohli mnohé mladšie kolegyne závidieť. Čerstvá mamička sa netají tým, že má svoje triky, ako na to.
Gisele Bundchen je matkou 15-ročného Benjamina a 11-ročnej Vivien, ku ktorým sa tento rok pridalo tretie bábätko. Čerstvá mamička si tak po sklamaní z rozvodu so športovcom Tomom Bradym konečne užíva krásne obdobie. S partnerom Joaquimom Valentem trávia momentálne veľmi intenzívny čas s rodinou, no Gisele Bundchen nezabúda ani na seba. Len mesiac po pôrode bolo vidieť, že modelka na svojej postave intenzívne pracuje a momentálne vyzerá tak ako aj pred samotným pôrodom.
Telo je chrám
Známa modelka je inšpiráciou pre mnohé mamičky, keďže momentálne musí zladiť pracovnú kariéru s výchovou detí a novorodencom. Napriek tomu sa venuje aj sebe. Ako tvrdí, k výsledkom jej pomáha najmä pravidelný fitness program, ktorý poctivo dodržiava, a postupne od pôrodu pridáva aj jogu. Tá má dobrý vplyv na spevnenie celého tela a prospieva chrbtici.
Základom však je aj to, ako sa matka k svojmu telu správa počas tehotenstva. Už pri narodení prvého syna Benjamina bola k sebe modelka prísna a pribrala len minimálne. „Myslím si, že veľa ľudí otehotnie a rozhodne sa, že sa môžu zmeniť na drvič odpadu. Ja som si dávala pozor na to, čo jem, a pribrala som len 14 kíl,“ prezdradila vtedy 29. - ročná Bundchen novinárom, ako sa jej podarilo tak rýchlo vrátiť do formy. Všetkým mamičkám odporúčala, aby sa k svojmu telu správali ako k chrámu a vážili si ho.
Užíva si prechádzky
Gisele Bundchen si s čerstvým bábätkom dopraje aj pohyb navyše a spoločne chodia na dlhšie prechádzky. Mamička sa zrejme snaží ostať aktívna aj pre staršie deti. Zdroj z jej okolia prezradil, že spolu s Benjaminom a Vivien chodievajú na kratšie výlety a modelka vraj stále nemôže uveriť, že do ich rodiny pribudol nový člen. Nadovšetko vraj momentálne prežíva pocit požehnania z dieťaťa, ktoré zväčšilo ich rodinný kruh.
Krásne rodinné obdobie prišlo po veľmi náročnom rozvode. Tom Brady a Gisele Bundchen tvorili dlhé obdobie stabilný pár. Okrem svojich dvoch detí vychovávali aj syna z Bradyho prvého manželstva. Modelka po rozchode priznala, že jej svet a sen o šťastnej rodine sa zrútili, a že toto sklamanie niesla ťažko. Dnes si však spolične s novým partnerom opäť užíva láskyplný rodinný život.
