Aké je TAJOMSTVO dokonalej postavy Márie Čírovej? Jej TRÉNING s Cibulkovou si vyskúšajte doma aj vy
Speváčka Mária Čírová vždy patrila k aktívnym ženám, ktoré sa mohli pýšiť svojou krásnou postavou. Za tým sa ale ukrýva často množstvo driny, o čom vie svoje aj bývalá tenistka Dominika Cibulková. Tá si za posledný rok prešla azda najväčšou zmenou vo svojom živote.
Po tom, ako Dominika schudla viac ako 20 kilogramov, predstavila aj svoju novú tréningovú aplikáciu ShapeApp, podľa ktorej môžu cvičiť aj iné ženy, ktoré túžia po zmene. Teraz si dvojnásobná mamina pozvala k sebe práve Máriu Čírovú, s ktorou si spoločne zacvičili a aj sa porozprávali o živote.
Aktívna už odmalička
Domča na svojom Instagrame zdieľala video, v ktorom sa Márie pýtala na to, ako si udržala svoju postavu aj po troch deťoch. Aj keď to určite nebolo jednoduché, 36-ročná speváčka priznala, že šport a pohyb miluje už od detstva. „Odmalička som bola športovo založená, milovala som telesnú na základnej škole, že šplhať sa na lane. Alebo keď bola štafetová súťaž, tak som išla ako posledná, lebo Čírová to vždy dobehne,“ povedala Dominike a divákom.
To ale nie je všetko. „Od troch rokov som robila gymnastiku. Potom som s tým musela prestať, keď som v siedmich začala hrať na klavíri. Učiteľka veľmi pozerala, že tie prsty musia byť akože ladné a tam nemôžeš byť akože pevná za tým klavírom,“ prezradila ďalej v rozhovore.
Napokon priznala aj to, že si od cvičenia musela dať neplánovanú stopku. „Teraz ma tu máš po takej zložitejšej situácii, že ja som vlastne pred dvomi rokmi prežila natrhnutie medzirebrového svalu. Čokoľvek, čo som sa išla natiahnuť, tak už ma to hneď akože chytilo. Takže čakala som nejakú dobu, približne asi rok a pol som bola bez tréningov,“ dodala Mária.
Dominika jej preto vybrala tréning pre stredne pokročilých, ktorý si spolu obidve odcvičili. Popri tom stihni ešte prebrať pár vecí a celé video si môžete pozrieť aj na YouTube. Ak si teda chcete vyskúšať cvičenie, ktoré Dominike dopomohlo k jej aktuálnej postave, môžete si ho doma pohodlne odcvičiť.
