Erika Judínyová ODHALILA svoj recept na štíhlu postavu: Je za tým iba TOTO!
Zdroj: Instagram/tvmarkizaofficial
Erika Judínyová je známa ako žena bez veku. Hviezda relácie Smotánka vyzerá roky rovnako a týka sa to aj jej štíhlej postavy. Čomu za to vďačí?
Erika je neodmysliteľnou súčasťou TV Markíza dlhé roky. Divákom sa prihovára z relácie Smotánka, v ktorej pravidelne ohuruje odvážnymi outfitmi, aké by si nemohlo dovoliť ani mnoho o polovicu mladších žien.
Blondínka vyzerá vo svojich 54 rokov naozaj fantasticky a kupodivu nie je za tým žiadna veda. Ak by ste si mysleli, že mamička takmer 5-ročnej dcérky Elly je návštevníčkou fitness centra, Erika vás vyvedia z omylu. Ako píše magazín Evita, s cvičením sa veľmi nekamaráti.
Podľa moderátorky je základom udržania si štíhlej postavy pravidelnosť, pričom netreba zabúdať na vyváženú stravu. Avšak jej jedálniček rozhodne nie je týraním. „Celý život som bola zvyknutá jesť to, na čo mám chuť. Pokojný rodinný život sa však občas na postave odzrkadlí. V istom momente neoklamete ani vek, takže aj na jedálny lístok si treba dávať väčší pozor,“ uviedla Erika.
Manželka herca Štefana Skrúcaného diétam neholduje, no pečivo, zemiaky, sladkosti, ale aj vyprážané jedlá si dopraje iba s mierou. A na čo určite netreba zabúdať, je pitný režim. „Pijem vodu a minerálku naozaj vo veľkým množstvách,“ vyjadrila sa Erika, ktorá sa počas dňa snaží vypiť minimálne dva litre tekutín.
