FOTO Herečka z Mamy na prenájom zmenila životosprávu: Z jej brucha ODPANETE! Odhalila svoj recept na ŠTÍHLU postavu
Zdroj: Instagram/mamanaprenajom.markiza
Keď sa chce, všetko sa dá. Úspešná slovenská herečka zmenila obsah jedla na svojom tanieri, do životného štýlu zapojila pohyb a výsledky sú na svete!
Monika Szabó, ktorá už viac ako rok nosí nálepku “Lucia z Mamy na prenájom”, sa po svojej marcovej svadbe rozhodla na sebe zapracovať. Fanúšikom na Instagrame odhalila recept štíhlej postavy, ktorú nedosiahla len tak.
Dvojnásobná mamička už tretí rok praktizuje prerušovaný pôst, ktorý je založený na tom, že počas dňa jedáva iba po dobu ôsmich hodín. Obsah taniera však ešte donedávna veľmi neriešila a práve to sa zmenilo. Na strave si začala dávať záležať, pričom, ako prezradila, do týždenného jedálnička zaradila 20 - 30 druhov ovocia a zeleniny.
Aby známa kráska len nechudla, ale aj spevnila svalstvo, “pričuchla” ku cvičeniu, konkrétne k pilates, ktorý cvičí v pohodlí domova. Výsledky sú neprehliadnuteľné, čoho dôkazom je Moninkina fotografia z Chorvátska, kde teraz s rodinkou dovolenkuje. Pohľad na jej vypracované brucho plné tehličiek doslova vyráža dych!
