Viete, ako sa starať o JAZVU po cisárskom reze? LEKÁRKA Monika radí, čo netreba podceniť
Zdroj: Getty Images
Kým pre niektoré ženy je cisársky rez hotovým postrachom a robia všetko pre to, aby rodili prirodzene, iné si ho vyberajú samy, nech už na to majú akýkoľvek dôvod. Na tom ale nezáleží, dôležité je to, ako sa budete starať o svoju jazvu, ktorá po sekcii vznikne. Túto starostlivosť by ste nemali podceniť.
Doktorka Monika Michňová na svojom Instagrame otvorila túto tému a radí mamičkám, ako sa správne starať o jazvu po cisárskom reze. Niektoré totiž nevedia, ako na to. Tieto tipy ale rovnako platia na akékoľvek jazvy, aj tie, ktoré sú následkom rôznych zákrokov alebo úrazov.
Keďže cisársky rez je náročná brušná operácia, treba počítať s dlhšou rekonvalescenciou ako napríklad pri prirodzenom pôrode. S jazvou treba pracovať hneď od začiatku, pretože ak by ste to podcenili, mohli by ste mať neskôr problémy s menštruáciou, bolesťami alebo zníženým výkonom.
Jazvu musíte v prvom rade prijať
Podľa lekárky je najdôležitejšie jazvu prijať. Do konca života vám predsa bude pripomínať, že ste sa stali matkou a že ste dali život ďalšiemu človiečiku.
„Hneď po pôrode sa treba začať s jazvou zoznamovať, chytať ju a hladkať. Neodmietajte ju. Taktiež môžete hneď na posteli cvičiť, dychové cvičenia, hybnosť, prehadzovať sa a následne postaviť (vertikalizovať) vždy CEZ BOK! Ideálne je používať šatku alebo pás v začiatkoch,“ odporúča Monika.
Keď sa budete cítiť lepšie, pri sprchovaní nevynechávajte miesto, kde je jazva. Jemne ju masírujte prúdom vody a na očistenie môžete použiť jemnú intímnu penu alebo gél. Takýto produkt by ste ale mali používať aj po prirodzenom pôrode. Po sprchovaní nezabudnite utrieť miesto do sucha a celkovo udržujte jazvu v suchu.
„Po vypadnutí stehov môžete používať náplaste a silikónové gély a jazvu určite aspoň 2x denne masírujte. Ja som pokračovala v používaní ošetrujúceho telového oleja, ktorý som používala aj na bruško,“ dodala doktorka.
Na záver odporúča mamičkám, aby sa po ukončení šestonedelia objednali na kontrolu k fyzioterapeutovi. Ten navrhne individuálne kroky pre každú ženu a ukáže vám aj cviky a techniky masáže jazvy.
