Čo môžete urobiť pre hebkú pokožku drobčeka?

Čo môžete urobiť pre
Ilustračné foto
Zdroj: Thinkstock.com
2015-07-30 00:30:06 |

Pre detskú pokožku nie je dôležité len to, čo s ňou prichádza do kontaktu, ale aj to, čo ju vyživuje. Ak je pokožka dieťatka suchá, zamerajte sa na dve veci. Ktoré sú to?

  1. Zvonka ju ošetrujte hydratačnými prostriedkami
  2. Zvnútra jej poskytnite bezpečné omega-3 mastné kyseliny a pozorujte, ako sa o niekoľko dní až týždňov všetko zlepší. Na to „zvnútra“ použite za studena lisovaný lisovaný ľanový olej týmto spôsobom:
  • ak dojčíte, pridajte každý  deň do svojej stravy 1 polievkovú lyžicu oleja
  • ak je dieťa kŕmené náhradou materského mlieka, pridávajte do jeho výživy denne 1 čajovú lyžičku oleja
  • ak je dieťa staršie, pridávajte mu do stravy (napr. jogurt, šalát, polievka a pod.) 2 čajové lyžičky oleja

Poznámka: Tento zvýšený prísun zdrojov omega-3 mastných kyselín by mal trvať zhruba 2 mesiace, potom znížte uvedené dávky na polovicu. Veľký obsah omega 3-mastných kyselín má aj konopný, orechový a tekvicový olej.

Články saúvisiace s témou:

Viete, ktoré živiny potrebuje detská pokožka?

Chlór v bazénoch ničí kožu, zuby aj vlasy

 


Foto: thinkstock.com
Zdroj: Ambulancia klinickej výživy, MUDr. Igor Bukovský

Ďalšie články

Gurmán.sk

Feminity

Zdravie

Diskusia